关于我们

独家优势

客户案例

服务项目

您现在的位置:主页 > 资讯知识 > 常见问题 >

高龄备孕女性如何提高卵泡质量?

来源:未知 发表时间:2022-07-21 16:54

卵泡的形成对于女性朋友是十分重要的,因为卵泡形成的过程中可以伴随着很多激素的生成,卵泡在排卵之后才可以与受精卵结合,这样女性才可以怀孕,高龄备孕女性怎样提高卵泡质量呢?接下来就让优贝贝带大家一起了解。


 

一、高龄备孕女性如何提高卵泡质量

1、来例假的时候要注意补充铁,因为在经期,女性的经血会流失很多的铁,而铁是可以给卵子提供足够的营养的。在来例假的时候可以多吃一些高铁食物,比如菠菜、动物内脏等。

2、富含维生素c的食物:卵泡的生长发育不能离开维生素c,维生素c不单可以有助于卵泡的生长,还能保证促排卵的进行,所以可以吃点含维c丰富的食物,例如小番茄和柠檬等。

3、豆制品:豆腐乳、豆浆中含有丰富的植物蛋白,能使卵子更健康。但要多吃些水煮的豆腐,因为油炸的豆油含有不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白质的活力。但要注意的是,过多的植物蛋白会加重肾脏的负担。


二、高龄备孕女性注意事项

高龄妇女在备孕的时候要注意补充叶酸,避免胎儿畸形,同时要注意多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜,如香蕉,桔子,苹果等,避免食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要有良好的生活习惯,不能抽烟,不能饮酒,平时注意休息,不要熬夜。


相关推荐

首创人性化一站式助孕服务

汇聚优秀的医疗资源顶尖的合作伙伴

首页

电话

客服

微信

价格